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AYURVEDIC THAI-MASSAGE Workshop
mit Johannes Vogt

So 18. November - Freiburg im SOMA-YOGA
wohlfühlen, lernen, genießen

Dieser Tagesworkshop eröffnet Einsteigern wie auch bereits erfahrenen Körperarbeitern einen Einblick in Ayurveda und die wunderbaren Techniken der Thai Yoga Massage! Du kannst vorhandenen Kenntnisse vertiefen oder diesen Tag als Einstieg nutzen. Das besondere an diesem Workshop, wir lernen verschiedene Systeme zu kombinieren und schaffen die Möglichkeit deine eigene Kreativität und Intuition zu entfalten.

WORKSHOP mit Johannes Vogt
für Einsteiger wie auch für Interessierte die bereits Erfahrung in Körperarbeit haben!
Auch für Wiederholer eignet sich dieser Kurs um neue Details zu erlernen, bereits gelerntes zu vertiefen und zu wiederholen!

THAI YOGA Massage
Thai Yoga Massage ist eine wunderbare Möglichkeit den Körper sanft zu dehnen, zu strecken und durch gezielte Druckpunktmassage die Faszien anzusprechen und zu entspannen. Erlebe selbst die wohltuende und ganzheitliche Wirkung in diesem Workshop. Du erlernst die Grundprinzipien und Techniken für Beine, Hüften und unteren Rücken, sowie für Schultern und Nacken.
Ayurveda
wusstest du, dass die Thaimassage aus dem Ayurveda heraus entstanden ist? Wie können wir das Wissen von Doshas und Gunas sowie den energetischen Marma-Punkten in die Thaimassage integrieren?

Samstag 9:00
Meditation und sanfte Yogastunde zur Vorbereitung in die Thai-Yoga-Massage, Einführung in die Philosphie.

Samstag: 10.00 – 12.30 Uhr – Beine, Hüften und unterer Rücken
Nach Einführung in die Prinzipien der Thai-Yoga-Massage und die Basics des Ayurveda erlernst du Techniken
um mit Thai Yoga, durch Dehnen, lockern und gezielter Druckpunktmassage sanft die Faszien und Muskelgruppen der Beine anzusprechen und zu entspannen.
Durch Passive Stretches und sanfte, mobilisierende Massagetechniken lernst Du im Hüftbeuger und Psoas-Bereich sowie um die Lendenwirbelsäule Anspannungen zu lösen.

Samstag: 14.00 – 16.30 Uhr – Thai Yoga Massage für Schulter und Nacken
Aufbauend zum Vormittag geht es am Nachmittag darum uns den Armen, Schultern und dem Nacken zuzuwenden. Hier erfährst und erlernst du wohltuende Sequenzen um die oft durch zuviel Stress hervorgerufenen Spannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen.
In den Workshops fließen immer wieder Elemente aus Ayurveda, dynamischer Thaimassage sowie der Osteo-Thai-Massage mit ein!
Die Massagen werden von Johannes angeleitet und auf bequemer Kleidung durchgeführt.
Kosten: 90 Euro
Anmeldung:

Soma Yoga | Hebelstrasse 23 a | 79104 Freiburg | 0761 285 3869 |
info@somayoga-freiburg.de | www.somayoga-freiburg.de