Ayurveda Tages-Workshop
3. März 2018

Sa: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr

mit Johannes Vogt
lernen, kochen, genießen

Was macht eine ayurvedische Ernährungsweise aus und was hat es mit Yoga gemeinsam?
Lerne und erfahre die Wirkung von Ayurveda. Du lernst wie sich die Prinzipien des Ayurveda einfach in deinen Alltag integrieren lassen und Du mit der ayurvedischen Küche leckere saisonale Gerichte zubereiten kannst!
Zudem erfährst Du wichtige Ernährungstipps aus den alten vedischen Texten abgestimmt auf die Bedürfnisse und den Einkaufskorb der heutigen Zeit!

Wir beginnen den Workshop mit der Zubereitung eines ayurvedischen Frühstücks! Nachdem wir dieses gemeinsam gekostet und uns gestärkt haben, beginnt der Theorieteil. Hier erfährst du die Grundprinzipien aus dem Ayurveda!
Fragen wie: Was sind die Konstitutionstypen? Wie kann ich ausgewogen für eine Familie kochen? Welche Wirkungen haben bestimmte Gewürze? Was ist Ayurveda jenseits von Ernährung?
Werden beantwortet und in der Praxis erfahren.
Am späten Mittag kochen wir ein leckeres vegetarisches Mittagessen. Nach dem gemeinsamen Essen haben wir noch Zeit für Fragen und runden den Ayurveda Tag damit ab.

Leitung: Johannes Vogt
Kosten: 80 € + 20 € für Material
Ort: Appenweierer Str. 56, 77704 Oberkirch
Termin: Samstag, 3. März, 9:00 – 16:00 Uhr
Anmeldung: info@johannes-vogt.com Tel. 01754611220 - Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!